很多的男性朋友对前列腺疾病已经不在感到陌生，但每一个人对它都避而远之，而患有前列腺疾病的男性朋友们，更是对前列腺疾病谈而色变。那么，为了远离前列腺，男性朋友们应如何预防前列腺疾病？

　　预防前列腺疾病的方法：

　　1、保持清洁：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。

　　2、防止受寒：秋冬季节天气寒冷，因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生；不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

　　3、不能久坐不动：久坐不动后，容易导致前列腺充血，产生肿痛等症状；久坐憋尿，容易使尿液回流，使前列腺受到细菌感染而发炎。

　　4、注意饮食：平素饮食不要吃太多的油腻、辛辣、煎炸的食物。不要抽烟、饮酒，以免加重前列腺的充血，使症状加重。多饮水，增加尿量可以缓解症状。

　　5、按摩保健：操作如下：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴(肚脐)上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，一共100次。完毕换手做同样动作。这种按摩有利于膀胱恢复。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空，减少残余尿量。按摩使得会阴处血液循环加快，起到消炎、止痛和消肿的作用。

　　治前列腺就选择——【】

　　沃尔曼WRM强能系统治疗前列腺——优势明显

　　优势一：强效消炎同时排除腺管毒素避免复发

　　优势二：治疗全程无痛苦、无创伤、无需住院

　　优势三：定位分型诊疗，不受年龄限制、高效安全

　　温馨提示：为了避免前列腺疾病的出现，平时就要做好预防工作，多注意日常饮食和锻炼，多注意个人卫生，身体不适应及时去医院检查，只因“病痛无小事，处处要留心”！