阳痿是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。一定要及早进行预防，但是很多人还不知道怎么进行有效预防，那么，下面我们一起来看看大连北医八男科医院专家的介绍。

　　大连有效预防阳痿的方法是什么？大连北医八男科医院专家指出，阳痿的有效预防方法如下：

　　1、节房事。长期房事过度，沉浸于色情，自慰过度导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

　　2、注意饮食。多吃壮阳食物，如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品；此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

　　3、加强锻炼，提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　4、消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧；缺乏信心；夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。

　　5、谨慎用药。避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物。如因疾病必须服用某类药物时应尽量选择那些对性功能没有影响的药物，且要在医生指导下服用。

　　上述就是关于“大连有效预防阳痿的方法是什么？”的相关介绍，阳痿给男性带来的伤害是不小的，发现了及早诊疗才是明智的。针对阳痿大连北医八男科医院：，在引入美国辉瑞公司治疗专利技术的基础上，研发了FDSL性功能系列疗法。该疗法是目前国际上临床治疗最先进的、可靠高效、能全面促进性功能恢复的治疗方法重振男人雄风。