1、穴位按摩：比如可以用手指捏握阴茎，因为阴茎部位有性神经和血管，对这这些部位进行按摩，能起到舒张血管等。

　　

       2、体育锻炼：体育锻炼、多运动，在促进早泄的康复上同样有效果，所以它也是早泄的调理方法之一。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是不错的选择。

　　

       3、饮食调节：药疗不如食疗，食疗不如运动。可以用饮食来进行早泄的调理，可以多吃一些壮阳固精的食物，因为这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。这类食物可以选择韭菜，羊肉，动物的肾脏，大多数的海产品含锌也较高，如鱼虾，海带等。

　　

       人体细胞激活术从人体睾丸细胞层面入手，修复和激活被损伤的，老化的睾丸细胞，从而使之能正常的分泌雄性激素，调节性神经，性腺轴和阴茎动脉血流上皮细胞功能，增强血流量，激活阴茎海绵体动力，改善勃起硬度，从而恢复正常的射精阈值彻底治愈早泄。

　　

       温馨提示：任何疾病做到早发现、早诊断、早治疗。保持良好的心态，积极治疗应对疾病。树立“一切以病人为中心”的服务宗旨，开展全年“无假日门诊”，全心全意为北医八服务。