一、消除心理因素。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧，要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响，不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心。

 

       二、节房事，戒手淫。调查发现，长期房事过度，沉浸于“欲”乐之中，再者，频繁手淫都会导致精神疲乏，是导致阳痿、该病的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、的有效措施。

 

       三、戒烟酒。大家都知道烟酒对身体有很大的危害，长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痿的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血睾丸酮降低，70一80%的人出现阳痿或不育。

 

       专家提醒患者，的自我控制方法只能起到辅导性的作用，治标不治本！其实引起早泄的原因有很多，有心理因素造成的早泄，器质性因素造成的早泄，其他还有包皮过长或等问题造成的早泄。所以针出现频繁早泄的现象，一定要到查明原因，根据不同的病因采取相应的科学的治疗措施。

 

       温馨提示：男性朋友在碰到难言之隐的症状，大可放心地通过网上聊天的形式咨询专家，在线交流，解答更详尽，也可避免面对面交流是患者心理压力和尴尬。大连北医八在线咨询平台可为患者朋友进行网上预约，优先安排专家为男性亲诊，不仅免去了客户挂号、排队、等待专家就诊的麻烦。