1、戒烟戒酒：长期抽烟会阻碍血液流入身体外围，导致阴茎的血液循环不流畅，无法引起性反应，血液循环不良而造成阳痿等症状长期抽烟会引发糖尿病、高胆固醇和高血压，阴茎血液不能循环而导致阳痿。

 

　　2、心理调理：在早泄的病理中，心理因素是主要部分。如在性生活时，心理过于紧张、生活工作压力都能导致早泄。因此早泄的调理，首先要有一个良好平稳的心态，消除不良的心理情绪，良好的心态对疾病的治疗有着重要的作用。所以心理调里的作用不容忽视。

 

　　3、饮食调理：饮食调理早泄是自我疗法的重要部分，男性患者平时应该多吃些壮阳食物，多吃含锌较多的食物，多吃含精氨酸的食物；如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

 

　　4、体育锻炼：平时男性朋友应该加强体育锻炼、多运动。这样有助缓解早泄症状；运动的强度根据个人的情况而定，但强度不宜过高，也不宜过低。如慢跑、游泳、爬山、球类运动、保健操、健身房锻炼等都可以缓解早泄症状。

 

 

　　“”针对海绵体肌外侧的敏感神经，在保证阴茎背神经总体功能正常的前提下，通过有选择性地阻断支配生殖器的部分生殖器背神经的分支，降低生殖器的超长敏感性，提高射精刺激阙值，延长射精的潜伏期，达到治愈早泄的目的，十几分钟就可完成手术。

 

　　“”借助显微镜的高精准性有选择性地进行阴茎背神阻断，大大提高了手术的精准性和安全度，减少了传统手术方式的不确定性因素，有效率可高达85%以上。一般术后一个月即可开始性生活，自觉控制射精的能力大大加强。据临床治疗统计，87.5%的患者可将性生活时间延长至10分钟以上（其中20%达30分钟以上），10%的患者可延长至5分钟以上，无效者只占2-3%。

 

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