如何有效调理早泄疾病呢？对于有早泄现象的人，首先应请医生判断是否属于真正早泄。有些人误认自己有早泄，但双方其实在性欲高潮的时间上不协调，女方尚未达到性欲高潮而男方过早地射精，这种情况相当普遍，并不是真正的早泄。

 

　　那么，如何有效调理早泄疾病呢？大连北医八泌尿外科医院专家讲述怎样调理早泄：

 

　　1、稳定情绪：专家指出，早泄的发病与精神、情绪等因素十分密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可引起早泄的发生。因此，男性朋友在性交前的情绪，正常与否，对射精快慢 有很大影响。另外，性交动作幅度过大，增强刺激强度，都是导致射精过快，即早泄的因素。

 

　　2、体育锻炼：很多男性朋友都知道，做一些阴茎锻炼的方法，有助于早泄。专家指出，局部的锻炼效果甚微。男性朋友应该加强，整体的体育锻炼、多运动。具体的运动项目根据个人而定，但强度 不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是很不错的选择。

 

　　3、正确认识：很多男性朋友，对性生活懵懂的认知，亦能引起早泄的发生，因此，男性朋友要加强，对性生活应正确认识和对待。早泄的调理方法有哪些?专家指出，男性平时可以修身养性，节制 房事，保养肾精，同时也要注意房事卫生，戒除手淫习惯，进行一些夫妻双方性教育，认识早泄的含义。

 

　　4、饮食调节：中国最原始，最传统的治疗疾病的方法，便是饮食疗法。其实，早泄也可以用饮食来调节，早泄的调理方法有哪些?专家指出，男性朋友可以多吃一些，壮阳固精的食物，这类食物多 含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的，重要组成成份。例如韭菜，羊肉，动物的肾脏，海鲜，鱼虾，海带等。

 

　　5、穴位按摩：穴位按摩是中国几千年，博大精深的保健方法，并且有着其特殊的治疗效果。男性朋友也可以，选择穴位按摩的方法，来促进早泄的治愈。比如可以用手指，捏握阴茎进行按摩，不但 能起到舒张血管，增加血液循环，还能促进阴茎主动勃起。此外，按摩的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应。

 

　　最后希望男性患者朋友可以早日的将自己疾病治疗好，如果您还想要了解更多知识，可以关注大连北医八泌尿外科医院。