大连男性多运动可以缓解早泄吗？现代社会大多数的男性朋友们比较喜欢宅在家里，缺乏运动的朋友估计有不少，因此，宅久了男性的身体就会变得有些虚弱而导致早泄的到来，对于因虚弱体质而导致早泄的男人来说，通过锻炼强壮身体，增强性爱的持久性，也不失为一种好的方法。

 

　　大连男性多运动可以缓解早泄吗？的专家介绍要缓解早泄，应该选择合适的运动，最好以有氧运动为好，不仅要做以上说的慢跑、羽毛球、仰卧起坐，还可以游泳、骑车，做做健身操。

 

　　还有几种针对早泄的运动，具体介绍如下：

 

　　1、收紧、提起肛门、会阴及尿道，保持5秒，然后放松，休息10秒，再收紧、提起;尽可能反复多次，至少10次;然后做5- 10次的短而快速的收紧和提起。通过反复进行肛门会阴的收缩-放松，争取达到每次收缩10秒以上，连续做15-30分钟，每日进 行1-3次，坚持8-10周。

 

　　2、躺在床上弯膝盖或站立时手支撑在桌上使髋部倾向前方，以加强盆底肌肌肉及尿道横纹肌的张力，使尿道伸长，尿道阻 力增加，膀胱颈上升，增强控尿的能力。

 

　　的专家指出，男性如果患上了早泄，多运动也还是只能其到一个缓解的作用，所以，最彻底的方法还是接收治疗，那么，大连哪家医院治疗早泄好呢？治疗早泄哪种技术比较先进呢？对于治疗的方面，在此推荐：

 

　　在高倍男科专用显微镜下，配合专业监测设备，运用现代微创技术对男性多余的敏感阴茎背神经进行有选择性的阻断，有效降低射精阀值，保障性功能和射精功能完整，从根本上达到全面治疗早泄的目的。

 

　　的专家温馨提示：任何疾病都要做到早发现、早预防、早治疗，才是维护健康之根本，严重者一定要到专业的医院治疗。感谢您的耐心阅读，但是网络内容局限性很强，也许您的疑问并没有得到解答，如果你对以上的介绍还存在什么不明白的方面，可以点击在线咨询我们将为你做详细的介绍。