早泄，性功能障碍之一，是危害男性健康的疾病，早如果不及时治疗早泄会引发其他男性性功能障碍疾病，甚至会影响生育。大连北医八泌尿外科医院专家表示，只要我们及时发现病情及时接受治疗就能有效解决病情，最主要是要注意早泄的预防工作。那么预防早泄疾病从哪些方面开始呢？以下权威专家的介绍，希望有所帮助。

 

 

　　1.预防男性早泄要积极消除心理因素，要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响;正确对待性欲，不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫。

 

　　2.多锻炼提高身体素质是预防早泄的有效措施，身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动都是早泄的诱发因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

 

　　3.戒烟戒酒，长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70一80%的人出现阳痿或不育。

 

　　4.房事不要过频、戒除****，长期房事过度，沉浸于色情，频繁****导致精神疲乏，是导致早泄的重要原因，夫妻分床停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息是预防男性早泄的有效措施。

 

　　以上就是大连北医八泌尿外科医院早泄专家为您介绍的早泄的预防方法，希望以上内容对您有帮助，祝您早日康复。