改掉不良习惯，让您早离早泄疾病！_大连北医八男科医院【官方网站】

来源：大连北医八医院

改掉不良习惯，让您早离早泄疾病！早泄是比较常见的男性性功能障碍之一，很多人对早泄的危害都很不清楚，然而很多男人并不知道是自己的不良习惯造成了早泄疾病的发生，那么哪些不良习惯会让男人早泄呢？我们来看看大连北医八泌尿外科医院专家的介绍。

　　一、过度疲劳：现代人经常工作休息失度。如过度劳作，易耗伤气血；长期久坐，不运动，体质会下降。过度疲劳或过度安逸都可导致疾病的发生，影响性功能。

　　二、房事无规律：没有节制的性生活易导致性疲乏，出现精神萎靡不振、头昏目眩、腰酸腿软等症状。而性生活太少亦不利于性腺的排泄，还影响夫妻感情。一般来说性生活次数没有明确规定，以身体舒适为度。

　　三、作息无规律：越来越多的男性不按时作息，起居失去规律，忙乱紧张，易出现精神萎靡不振、头昏脑涨、思维迟钝，久之可发生性神经衰弱等病，性功能也会受到影响，容易出现早泄。

　　四、饮食不当：有些男性喜食高脂肪食物，导致胆固醇和甘油三酯水平升高，出现肥胖、高血压、糖尿病等疾病，还容易导致阴茎血管病变。而过食生冷，则易损伤脾肠，导致吸收营养不良，出现消瘦、身体疲乏，影响性欲和射精时间，出现早泄。

　　五、情志内伤：精神因素，如喜、怒、忧、思、悲、恐、惊都可导致性功能障碍。例如有的年轻男性偶有几次不理想的性生活，就担心或害怕房事失败，产生巨大的心理压力，导致射精时间过短。部分男性因过度紧张、悲痛、忧愁和抑郁而导致性欲低下，发生早泄。

所以要想远离早泄，就从生活习惯开始吧，养成一个良好的生活习惯，远离早泄。那么，请看大连北医八泌尿外科医院专家支招改变不良习惯，远离早泄。

　　1.不良生活习惯要改正。纵欲过度。对于男性早泄。乃至整个身体的健康都有着相当大的坏处，因此，在询问男性早泄怎么办之前，先改变以往的不良习，做到生活有规律，早起早睡，对于烟酒之类尽量避免。

　　2.从饮食开始。平日多吃蔬菜水果，特别是含有维生素B1的食物，因为它能维持神经系统的兴奋以及抑制之间的平衡。

　　3.穿着有讲究。其实平日的穿着对早泄也有一定的影响，尽量在平日里穿着一些比较宽松的裤子。

　　改掉不良习惯，让您早离早泄疾病！针对这个问题，专家给予以上介绍，不良习惯对人们的身心健康不利。所以人们要对养成一个良好的习惯不容轻视，好习惯，好健康。

　　【就医指南温馨提示】

　　大连北医八泌尿外科医院率先成立了男科名医网络义诊平台，定期邀请京、沪、粤等地知名男科专家坐诊，为广大市民就诊提供科学规范的初步参考，在最大程度保障患者隐私的同时，满足了患者在问诊时“方便、快捷”的需求!网上咨询预约挂号权威专家，省时省力又省钱!

手机用户：139*****548
12-9

问诊那头的医生很热心的帮我解答了我的问题，服务态度好，就诊时心理有数。

手机用户：159*****326
12-9

北医八医院还真的很实在，没有夸大病情多收费，不像其他医院乱折腾乱收费，这点我和家人都很满意，医院的服务也没的挑！

手机用户：151*****677
12-9

来了之后才发现以前对民营医院的偏见太大了，这里的医生护士都很耐心，检查的速度也快。检查结果跟之前去做的公立医院解释一样，但价格却不高，服务也到位，很满意。

改掉不良习惯，让您早离早泄疾病！