早泄是男性最为常见的性功能障碍疾病，已经成为世界各地泌尿外科和男科临床诊疗中最为常见的疾病之一。早泄的临床表现主要是射精过快。早泄的治疗方法在国内多种多样，包括各种药物治疗、外科治疗、心理行为治疗和各种民间治疗方法。那么防止早泄发生的办法是哪些呢？下面由权威专家讲解防止早泄和护理早泄的方式方法。

 

　　大连北医八泌尿外科医院专家指出：防止早泄和护理早泄的方式方法有以下几点：

 

　　l、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

 

　　2、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

 

　　小编提醒：多层避孕套不能防早泄

 

　　3、注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

 

　　4、禁止自慰，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

 

　　5、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

 

　　6、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。

 

　　7、不宜轻率地滥服“壮阳药”，即使是国家许可的，如万艾可类别的药品，都会引起依赖性和副作用，如不吃壮阳药就持续早泄和引起青光眼等。

 

　　8、积极参加体育锻炼，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力。

 

　　9、多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。

 

　　10、阴虚火亢型早泄患者，不宜食用过于辛热的食品，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等，以免加重病情。

 

　　11、调整情绪，消除因担心女方怀孕，或担心性 器官过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时要做到放松。

 

　　12、勿纵欲，勿疲劳后行房，勿勉强交媾。

 

　　13、男方患有早泄，女方切勿埋怨责怪，以免加重男方的心理压力。

 

　　对与以上的“防止早泄发生的办法是哪些呢？”的讲解，希望能帮助患者充分了解防止早泄等问题。其实像早泄这类性功能障碍，只要发现的早，找出病因对症治疗，早泄患者完全可以重振雄风。但若拖延不治，病情加重，夫妻生活长期受挫，还会严重影响夫妻感情，导致家庭破裂。大连北医八泌尿外科医院采用显微高选择性早泄增阈术，手术时间短，恢复时间快；一次手术，彻底治愈，避免反复发作；延长性生活时间，提升性生活质量。