男人发生早泄，要注意调理！_大连北医八男科医院【官方网站】

来源：大连北医八医院

　　男人发生早泄，要注意调理！早泄的发生破坏了双方美好的婚姻关系，也给男性的身体健康造成了无法弥补的伤害，权威专家指出，对于早泄，我们一定要坚持正规治疗的原则，同时在平时的生活中也要学会保护自己。

　　大连北医八医院专辑教您怎么调理早泄：

　　1、性生活调理：早泄男人的性生活调理，主要包括修身养性，节制房事，保养肾精；同时注意房事卫生，戒除手淫习惯，进行夫妻双方性教育等，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。

　　2、心理调理：早泄的病因多由心理因素引起。比如性生活时，心理紧张、焦虑等，此外，生活工作中过大的心理压力，也会导致早泄，所以早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度，这都是早泄的调理方法。

　　3、饮食调理：男人早泄要注意饮食调理，日常要做到加强营养搞好膳食，餐桌上的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用，不妨常食。

　　4、夫妻关系调理：注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于调理早泄。建立美满、健康、和谐的家庭环境对调理早泄有很大帮助。

　　5、身体素质调理：体育锻炼、多运动，这个人类最原始的活动，在促进早泄的康复上同样有效果，所以它也是早泄的调理方法之一。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是不错的选择。

　　以上是大连北医八医院对于“男人发生早泄，要注意调理！”的介绍，在此提醒大家：如果患有早泄，请及早到正规医院治疗，以免耽误病情，造成损失，同时男性朋友们在生活中应养成良好的生活习惯，注意饮食健康。

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