做好早泄的调理，“性”福就会很简单！_大连北医八男科医院【官方网站】

来源：大连北医八医院

　　对于早泄，患者很是头疼，要怎么办呢？对于，大连北医八男科医院专家指出：做好早泄的调理，“性”福就会很简单！早泄要怎么调理呢？我们一起来看看本文的详细介绍吧！

　　做好早泄的调理，“性”福就会很简单！

　　一、体育锻炼：很多男性朋友都知道，做一些阴茎锻炼的方法有助于早泄。男性朋友应该加强整体的体育锻炼、多运动。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是很不错的选择。

　　二、心理调节：由于早泄的病因中心理因素占一部分。比如性生活时，心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。因此，男性早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度。良好的心态对疾病的治愈有着积极的作用。

　　三、饮食调节：中国最原始最传统的治疗疾病的方法便是饮食疗法，男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。例如韭菜，羊肉，动物的肾脏，海鲜，鱼虾，海带。

　　温馨提示：为了方便患者及有需要的朋友更好的了解所患疾病相关信息，大连北医八男科医院：特别开设专家在线咨询服务，由权威专家在线为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案，并为您的病情保密，如需帮助，您可以在线咨询。

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来了之后才发现以前对民营医院的偏见太大了，这里的医生护士都很耐心，检查的速度也快。检查结果跟之前去做的公立医院解释一样，但价格却不高，服务也到位，很满意。

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