专家教您五招，让您坚持不“泄”_大连北医八男科医院【官方网站】

来源：大连北医八医院

　　性生活是夫妻间不可缺少的，要是出现早泄的话，不仅危害自己的身心健康，对自己的伴侣也会造成很大的影响，那要怎么预防早泄呢？专家教您五招，让您坚持不“泄”

　　专家教您五招，让您坚持不“泄”

　　1、消除心理因素：要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。

　　2、饮食调养：烧烤等容易导致上火的食品最好好吃，多吃果蔬有利于健康，此外不要以为补肾就是治疗早泄阳痿，应该坚持合理的饮食。

　　3、节房事，戒手淫：长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿、早泄的重要原因，当属禁忌之列。

　　4、使用避孕套等器具：有意识地阻勒阴茎根部，使头部感觉迟钝;或行房时转移注意力，减低射精冲动;或尝试增加行房次数，降低龟头敏感度。

　　5、戒烟酒：导致血液循环不良而造成阳痿的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70一80%的人出现阳痿或不育。

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来了之后才发现以前对民营医院的偏见太大了，这里的医生护士都很耐心，检查的速度也快。检查结果跟之前去做的公立医院解释一样，但价格却不高，服务也到位，很满意。

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