男人您怎么能让早泄突袭成功呢_大连北医八男科医院【官方网站】

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　　早泄是危害男性的性福生活的常见杀手，早泄在成年男子中的发病率高达35-50%。面对着早泄的困扰I，不少人为了治疗早泄不惜倾其所有，可是最后却仍然一无所获。男人您怎么能让早泄突袭成功呢？为了让早泄不突袭成功大家就要做好哪些预防措施呢？下面请专家来为大家介绍下。

　　男人您怎么能让早泄突袭成功呢？北医八专家介绍为了不让早泄突袭成功，每个男人都必要掌握预防早泄的技巧：

　　1、积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

　　2、慎用药。中医对早泄的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对症下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能治疗早泄，反而导致其他疾病。

　　3、要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。

　　4、节房事。男人您怎么能让早泄突袭成功呢？北医八医院专家表示：长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致早泄、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治早泄、早泄的有效措施。

　　5、消除心理因素。防治早泄要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧；不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心。

　　6、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

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