一、早泄的体育锻炼调节方法：运动调节男性早泄也起着重要的作用。专家说，适度的运动能强健的体魄，一种精神，促进早泄的康复也有影响。

 

　　二、早泄的饮食调节方法：饮食是治疗早泄的男性朋友的一个好方法，可以吃些壮阳固精食品，这些食品富含锌，锌可提高人体免疫力，或精液及性激素的重要组成部分。例如，韭菜，羊肉，动物的肾脏，海鲜，鱼，虾，海藻等。

 

　　三、早泄的穴位按摩方法：按摩是中医的精髓，为男性早泄的调理可以发挥重要的作用。通过按摩穴位，能促进早泄康复，可以起到血管，增加血液循环，促进主动勃起的阴茎。按摩可以刺激神经，调节反应的神经信号等。

 

　　四、早泄的心理调节方法：因为在早泄的病因的心理因素采取的一部分，如性生活，精神紧张，生活和工作的压力会导致早泄。因此，调节男性早泄首先必须有一个稳定的心态，消除消极的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度。一个好的态度，对疾病的治疗有积极的影响，所以男性朋友要保持稳定的情绪。

 

　　可以通过哪些方法调理大连男人的早泄？：专家提醒：给许多男性朋友带来了不便，因此，大家一定要引起重视，如果发现患有要正确的面对，积极的治疗。