随着工作生活压力的增大，以及男性朋友生活的不检点等都是造成男性早泄的原因之一，早泄不仅会影响患者的心理健康，而且还会造成影响家庭的和睦，所以各位男性朋友们就应该对早泄这种疾病有一定的了解，首先就应该知道早泄要如何调理，那么早泄的应该如何调理呢?

　　早泄的调理方法有哪些：

　　1、谨慎用药

　　中医强调辨证施治，对本病的防治应依照各种不同的体质类型对症下药，而不是单纯使用壮阳药物。

　　盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而可能会导致其他疾病。因此，用药一定要去专业医院在医生指导下用药，助于早泄的治疗。

　　2、积极治疗早泄原发病

　　导致男性早泄的一个重要原因就是生殖疾病，如前列腺炎，尿道炎，精囊炎，睾丸炎等，长期炎症刺激会导致男性在性生活中过早射精，出现早泄。

　　包皮过长也是引起早泄的重要因素，因包皮过长者龟头长期不能外露，性生活时会异常敏感，容易射精过早，应及早做包皮环切术。

　　3、饮食调养多吃壮阳食物

　　比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等，动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性 欲，也属壮阳之品。

　　此外含锌食物如生蚝、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于 提高性功能，改善早泄。

　　4、节房事

　　戒手淫长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿、早泄的重要原因，当属禁忌之列。

　　实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息是防治早泄的有效措施。

　　5、消除心理因素

　　要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一 两次交姌失败而沮丧担忧，缺乏信心。

　　夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;交姌时思想要集中，特别是在达到性快感高峰即将射精时，更要思想集中有利于改善早泄。

　　6、提高身体素质

　　身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质。

　　并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡，对早泄的康复有很大的帮助。

　　7、进行穴位按摩

　　比如可以用手指捏握阴茎，因为阴茎部位有性神经和血管，对这这些部位进行按摩，能起到舒张血管，增加血液循环，促进阴茎的主动勃起。按摩的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应等。

　　对于早泄这种疾病来说，调理是非常重要的，如果不在治疗后及时进行调理的话，非常有可能会对男性朋友造成危害，所以对于早泄这种疾病，各位男性朋友一定要选择一家好的医院治疗，然后及时进行有效的护理。

　　温馨提示：为了让自己和爱人能健康与幸福，那么身为男性的你赶快调理起来吧，最后小编祝大家身体健康，生活愉快。如果您还有其他的问题想要咨询，可以点击在线咨询或拨打专家热线：0411—39836828进行咨询。