怎么才能避免早泄的发生_大连北医八男科医院【官方网站】

来源：大连北医八医院

　　危早泄害男性身心地健康，影响家庭和睦，这些都是早泄比较常见地危害，因此，面对此疾病地发生，大家一定要慎重地对待，积极的予以治疗，然而对于广大男性朋友来讲，积极地做好一些要点，就可减少这种疾病地发生。那么，怎么才能避免早泄的发生呢？针对这个问题，接下来我们一起来了解一下吧！

　　怎么才能避免早泄的发生？专家介绍如下几点：

　　一、夫妻之间多沟通、交流：

　　夫妻之间关系不和，缺乏一定的沟通，会对性生活造成极大的影响，进而导致早泄等男性性功能障碍疾病的发生，因此，为了降低此疾病的发生率，在平时的生活中男女双方一定要进行有效的沟通，在一两次的性交失败后，女方一定的体谅丈夫，并且帮助丈夫树立自信心，男性也不要产生自责等心理。

　　二、避免频繁手淫，节制房事：

　　男性不注意性生活的频率，或者过早、过度的发生手淫，都不利于性生活的顺利完成，进而会导致早泄等的男性疾病，因此，男性朋友一定要避免这种不良的现象发生。

　　三、合理搭配饮食：

　　在日常的生活中，男性朋友一定要注意饮食的合理搭配，避免过辣、过咸，注意营养的均衡，这样也可减少早泄的发生。

　　四、注意穿着：

　　减少早泄的发生，那么男性朋友还应该注意平时的穿着，应该选择宽松、棉质的内裤，降低阴茎的长时间摩擦，避免不良的勃起。

　　五、掌握性技巧：

　　对于男性来讲，对于性技巧的掌握，可有效的避免性生活不良现象的发生，进而确保性生活的有效完成，避免早泄等疾病的发生。

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