生活中应该怎样预防男人早泄的发生_大连北医八男科医院【官方网站】

来源：大连北医八医院

　　现如今，很多男性因为早泄而烦恼，早泄这个问题不仅影响到他个人，甚至已经影响到家庭和谐，导致家庭破碎，患有早泄的人想的当然应该是如何治疗，那么没有患早泄的应该如何预防早泄的发生呢？针对这个问题，接下来我们一起来看看专家的介绍吧！

　　生活中应该怎样预防男人早泄的发生？

　　1、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

　　2、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，正确认识和对待性生活。

　　3、偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

　　4、积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。

　　5、处理协调好人际关系，家庭关系以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

　　6、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精的食品，增强体质。

　　的医生表示其实很多疾病都是可以提前预防的，有很多的疾病的发生无非是因为没有一个良好的生活习惯，这就需要我们每个人在生活中能有一种健康的生活方式，对此专家也提出了一些早泄治疗的注意事项：

　　一、不要怕失败

　　早泄并不是一开始治疗，就有很大的效果。患者在治疗初期，可能会依然出现早泄的问题。这时，患者不能放弃治疗，自暴自弃，要树立战胜疾病的信心。

　　二、戒除手淫

　　男性在青春期时，性欲萌动，又不能通过男女行生活的方式宣泄，所以选择用手淫的方法释放性欲，这是无可厚非的。但是如果养成了手淫的习惯，频繁过度的手淫，这对男性的性功能是没有任何好处的。

　　温馨提示：早泄并不是一种多么难以治愈的性病，只要做到早发现、早治疗，是可以治愈的。其实，不光是早泄是这样，其他大部分疾病都是这样，所以我们平时要多了解关于这方面的常识，以备不时之需。祝您早日康复！

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